每天勤勤恳恳地涂防晒，可最后的效果却仍然不尽人意……在上周的读者问题征集中，我们发现大家对于防晒的困扰有很多，今天就针对这个问题，好好聊一聊。
如何挑选防晒产品?
他他：怎么样选择好的产品?
周郑瑗：那么多防晒品，真正需要关注的到底是什么?
防晒伤看SPF，防晒黑看PA。SPF应对的是紫外线中的UVB，防止短时间内的晒红、晒伤。PA应对紫外线中的UVA，减少皮肤变黑和老化的情况。
记住这个公式:
1个SPF指数=可以防护20分钟日光
多少用量才能做到有效防晒?
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
一元硬币大小的用量是相对的参考值，均匀涂抹全脸才是重点。而泛白严重，很可能是因为一次性上脸太多，少量多次的分区点涂就能有效避免。
问题肌肤该如何选择防晒?
橙子：想知道油皮痘肌怎么选防晒霜?
427℃-173℃：敏感肌经常用防晒会不会更敏感?
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
敏感肌、油痘肌都有针对的产品可以选用，而其他问题肌肤，尤其是正处于炎症爆发期时，最好直接用伞、帽、墨镜等硬防晒代替，减少肌肤负担。不防晒只会更伤害肌肤。
适合敏感肌和油痘肌的产品有这些：
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
1.雪花秀水律莹润舒缓防晒乳液SPF50+PA+++400元/50ml
2.阿玛尼极缎丝柔防晒隔离露防晒小滴管SPF50PA++ 630元/30ml
3.IPSA舒缓防晒日乳SPF30 PA+++ 270元/30g
4.Kiehl’s科颜氏全波段防晒隔离乳液SPF50+PA +++ 350元/30ml
5.FANCL呵护防晒隔离乳25 SPF25 PA++ 225元/30g
眼部如何防晒?
特别关心-防晒
GITM：涂防晒不能阻止眼下细纹，是因为防晒效果不好?
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
有很多成分温和的防晒品是可以用在眼部的。至于眼纹的成因，紫外线只是其中一个，对于已经成型的眼纹，坚持防晒虽然无法完全逆转，但是可以改善和预防新的眼纹形成。
可以用在眼部的防晒品有这些：
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
1.馥蕾诗动感隔离防晒棒SPF45/35 PA++ 220/6g
2.CPB肌肤之钥 御龄防晒乳霜SPF50 PA++++ 880元/50ml
3.Lancme兰蔻空气感防护乳SPF 50 PA+++ 480元/30ml
4.娇韵诗清透防晒乳自然色SPF40 PA+++ 420元/30ml
5.Za姬芮新焕真皙美白防水防晒乳SPF37 PA+++ 108元/50ml
去年的防晒还能用吗?
HUIMIN：去年的防晒今年还能用吗?
不建议使用。无论哪种类型的防晒开封后都要尽快用完，产品与空气接触后就会影响稳定性，同时也无法再保证产品的卫生。
这些好用品推荐给你：
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
1.莱珀妮瑞士轻盈防晒乳液SPF50 PA+++ 1650元/50ml
2.VALMONT臻白匀亮防晒乳液SPF50+ PA+++ 1910元/30ml
3.欧舒丹焕亮防晒乳SPF50+ PA ++++ 360元/30ml
4.EVE LOM防晒隔离乳SPF50 PA++++ 810元/50ml
5.B.A碧艾防晒霜SPF50 PA++++ 890元/40g
防晒怎么涂才不会搓泥?
蝉羽：搓泥的防晒还有救吗?
栗子果：涂防晒有什么方法吗?
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
按照特定的方向，用手指涂匀就好，不需要打圈按摩，来回揉搓只会破坏已经形成的防晒膜。建议在防晒涂抹后静置5分钟后再上底妆。
防晒霜隔多久补涂一次?
蜕变：在户外太久，补涂防晒的方法有哪些?
yuanqioioi：防晒大概多久补一次?
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
长时间户外活动需要两个小时补涂一次，通勤的话可以相对地延长时间。如果当天没化妆，只需要用干净的纸巾将脸上残留的防晒和油光擦掉，就可以直接涂抹。如果皮肤比较干，可先用乳液进行打底。
化了妆如何补涂防晒?
A芒果票务小雪莲：化了妆怎么补涂防晒?
Monkey Z.：如何补防晒?不花妆不拔干的那种。
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
需要用吸油纸或者纸巾处理好面部油光，再用棉棒沾卸妆液处理晕妆的部分。除了用含有防晒指数的底妆补涂之外，还可以用防晒粉点涂，擦拭会破坏底妆哦。
补涂防晒可以用这些产品：
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
1.LA MER海蓝之谜鎏光焕变气垫粉底液SPF20 1000元/12g
2.雪花秀滋晶美白防晒粉饼SPF50PA+++380元/9g
防晒喷雾到底该如何使用?
小菜：防晒喷雾要喷多少才能达到防晒效果?
棱角：防晒喷雾与防晒霜比起来效果如何?
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
防晒喷雾的质地一般是水雾状十分细腻，可以全身使用，非常方便。但并不建议喷雾直接喷在脸上，推荐用法是：先喷在手里再涂到脸上，这样更容易涂抹均匀，以确保防晒效果。
身体防晒该如何选择?
青青河边草：脸和身体，要不要用同一款防晒?
phoebe：面部防晒和身体防晒分开吗?
面部防晒可以做身体防晒，但是身体防晒不建议用在脸上。其实身体防晒的选择并不复杂，质地清爽、防晒指数足够的就好了。一般的身体防晒，普通沐浴乳就可以清洗干净。
产品推荐：
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
1.安热沙水能户外防晒喷雾178元/60g(适用于面部、身体及头发)
2.欧珀莱舒润柔护防晒液SPF36 PA+++ 230元/60ml(适用于面部及身体)
为什么涂了防晒还是会黑?
满天星：感觉擦了防晒也还是在变黑呀
防晒有没有涂够量，或是有没有及时补涂，都是问题所在。除此之外，长时间的户外活动，只用指数低的防晒霜肯定是不够的，选防晒霜也要根据场合来定。
日常通勤需要防晒吗?
Iris：一天就路上晒几分钟其余都在室内还要不要抹防晒?
cyy：办公室天天对电脑，要涂防晒吗?
当然需要。紫外线无处不在，玻璃虽然可以阻挡部分紫外线，仍然需要注意UVA的防护，至少选择PA++的防晒产品。如果大部分时间在室内，不需要考虑太高倍数或防水的产品。
产品推荐：
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
1.香奈儿保湿隔离修饰乳SPF30+ PA+++ 620元/30ml
2.Whoo后拱辰享清润凝镜防晒霜SPF30+ PA+++ 530元/15g*2ea
3.怡丽丝尔优悦活颜防护精华乳SPF30 PA++++ 250元/35ml
4.资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳SPF50+ PA+++ 380元/50ml
5.HERA赫妍阳光伴靓舒缓防晒霜SPF35 PA++ 320元/50ml
涂完防晒怎么卸?
lsryy：物理防晒和化学防晒都要卸妆吗?
哈哈：物化结合的防晒，需要怎么清洁?
化学防晒的成分可以直接被洗面奶中的表面活性剂带走，物理防晒的成分不好清洗，所以必须卸妆。然而现在很多产品其实都是物化结合的防晒产品，所以需要卸妆哦。
晒后如何修复?
璇璇卟吃糖：还得晒后修复吧?
CIND.Y.ANG：晒后阻黑也很重要吧，具体怎么做呢?
晒后的肌肤非常脆弱，不要着急使用美白产品，而是要先做好保湿工作。可以先使用喷雾来帮助肌肤降温，之后选择一些含有神经酰胺类成分的产品修护角质屏障，并且防晒工作仍要继续。
硬防晒和软防晒该如何选择?
一只兔子：擦了防晒霜还有必要打遮阳伞或者戴防晒帽吗?
Sea:)：打伞的话是不是不用涂防晒了?
坚持涂防晒的你却依旧迷茫于用量多少如何补涂这些事
防晒伞、防晒帽、防晒衣等以遮挡为目标的防晒措施，防御能力更强。但紫外线无孔不入，即使打伞地面也会反射紫外线，因此硬防晒配合防晒霜，才能确保万无一失。
